El amor es un comienzo hermoso: construyamos una base sólida
Te estás preparando para un hito importante: el matrimonio. Si bien el amor los une, mantener una relación duradera y conectada requiere más que solo afecto. Se necesitan herramientas, comunicación y cuidado intencional.
En Ubuntu Psychological Services, nuestro consejería prematrimonial está diseñado para ayudarlos a usted y a su pareja a prepararse no solo para su boda, sino también para toda una vida de crecimiento, conexión y resiliencia juntos. Considéralo una de las inversiones más importantes que harás en el futuro.
¿Por qué la consejería prematrimonial?
Los estudios demuestran que la consejería prematrimonial puede reducir el riesgo de divorcio hasta en un 30%. Pero lo que es más importante, ayuda a las parejas a:
- Resuelva los malentendidos persistentes antes de que se conviertan en conflictos
- Alinee los valores, las expectativas y las metas futuras
- Aprenda a manejar los factores estresantes como las finanzas, los suegros y las transiciones profesionales
- Construir una intimidad emocional y física más fuerte
- Desarrollar habilidades de comunicación y resolución de conflictos que fomenten la conexión
Ninguna relación está libre de diferencias. Pero con las herramientas adecuadas, pueden aprender a enfrentar los desafíos juntos en lugar de dejar que los separen.
Lo que exploramos en la consejería prematrimonial
La terapia prematrimonial ofrece un espacio para explorar estos temas importantes antes de que las exigencias de la vida comiencen a ponerlos a prueba.
Nuestras sesiones se adaptan a su relación y pueden incluir:
- Fortalezas principales de las relaciones y áreas de crecimiento
1. Reconocer lo que ya funciona en su relación
2. Identificar posibles áreas de tensión y cómo abordarlas en equipo - Comunicación y resolución de conflictos
1. Comprender los estilos de comunicación de los demás
2. Practicar habilidades para afrontar conversaciones difíciles sin desconectarse
3. Aprender a reparar después de un desacuerdo y fortalecer la confianza - Manejar los factores estresantes externos
1. Establecer límites saludables con la familia, los amigos y los suegros
2. Planificación de la colaboración financiera (ahorro, gasto, deuda y presupuestación)
3. Equilibrar el tiempo en pareja con las carreras y responsabilidades individuales - Intimidad, paternidad y planificación futura
1. Aclarar las expectativas en torno a la intimidad física y emocional
2. Explorar las esperanzas y preocupaciones sobre la crianza de los hijos, el estilo de vida y las metas a largo plazo
3. Honrar las necesidades y los valores de cada socio, incluso cuando sean diferentes
¿Por qué elegir Ubuntu para el asesoramiento prematrimonial?
Traes tu amor. Te ayudaremos a desarrollar las habilidades necesarias para mantenerte fuerte. En Ubuntu Psychological Services:
- Nuestros terapeutas están altamente capacitados en terapia de pareja, no solo en el trabajo individual
- Adoptamos un enfoque culturalmente sensible que honra la identidad, los valores y las experiencias vividas
- Las sesiones son interactivas, estructuradas y se centran en el crecimiento, no solo en conversaciones superficiales
- Apoyamos a parejas diversas, incluidas las asociaciones LGBTQIA+, interreligiosas, interculturales y no tradicionales
Nuestro enfoque de la consejería prematrimonial
Ambos enfoques son afirmativos, inclusivos y culturalmente receptivos, adaptados a parejas de todos los orígenes y estructuras de relación.
Los Servicios Psicológicos de Ubuntu ofrecen dos vías de apoyo:
- Consejería prematrimonial tradicional
Este modelo flexible guiado por un terapeuta se centra en las áreas específicas que desea fortalecer. Cada sesión se adapta a la dinámica única de su relación y se guía por marcos basados en la evidencia, como la terapia centrada en las emociones (EFT), el método Gottman o la terapia cognitivo-conductual (TCC) para parejas. - FOCCUS© Consejería prematrimonial
Para las parejas que buscan una experiencia más estructurada, ofrecemos FOCCUS (Facilitando la comunicación abierta, la comprensión y el estudio de la pareja).
Este proceso de cinco pasos incluye:
1. Cada socio completando un cuestionario completo
2. Generación de un informe de pareja detallado
3. Sesiones guiadas por un facilitador certificado de FOCCUS para explorar las áreas de alineación y crecimiento
4. Debates profundos sobre la compatibilidad, la comunicación y la planificación futura
5. Herramientas para fortalecer su vínculo antes y después de la boda
Ambos enfoques son afirmativos, inclusivos y culturalmente receptivos, adaptados a parejas de todos los orígenes y estructuras de relación.
ADHD Testing Accommodations and Workplace Support
Ubuntu Psychological Services works collaboratively with families, schools, and employers to help implement these supports. A formal diagnosis of ADHD can open the door to supportive accommodations at school and work:
¿Están listos para invertir juntos en su futuro?
Ya sea que esté comprometida, recién casada o esté considerando un compromiso a largo plazo, la terapia prematrimonial puede encaminarla hacia una asociación más conectada, resiliente y alegre.