Ser una mejor pareja para una relación más sana

Las relaciones son maravillosas. Y exasperante. Sin embargo, hermosa. Aún así, es estresante.

Es una montaña rusa de emociones. Equilibrar lo bueno, lo malo y, a veces, lo feo. Todos somos individuos que hacemos todo lo posible para salir adelante en la vida. Haciendo malabares con las carreras, las obligaciones sociales, las familias, los niños y las responsabilidades del hogar.

Nuestras relaciones suelen ser el centro de nuestro universo, pero no son todo lo que existe en él. Entonces, cuando intentamos hacer malabares con todo lo demás en la vida, a veces, nuestras relaciones dan un giro hacia el sur.

Eso no tiene nada de malo y es de esperar. Pero, a veces este flujo y reflujo constantes desgasta nuestras relaciones. Y en algún momento, dejamos de ser la persona que nuestra pareja necesita que seamos. Y probablemente les pase lo mismo a ellos.

Esto nunca significa que se pierda la esperanza. Siempre hay esperanza. Una de las mejores maneras de crear una relación más saludable es aprender a ser una mejor pareja. Estos son algunos consejos sobre cómo hacerlo.

Escucha, no te limites a hablar

Las interrupciones en la comunicación son una de las primeras señales de que una relación no está en su mejor momento. La mayor parte del tiempo, esto está ligado a que escuchemos lo que queremos escuchar. O no escuchar realmente lo que la otra persona tiene que decir. Esto puede crear un equilibrio desigual y generar frustración en ambas partes.

Para empezar a crear una relación más sana, aprende a escuchar de verdad a tu pareja. Esto no es solo escucharlos hablar, va mucho más allá. ¿Qué están tratando de expresarte acerca de sus sentimientos cuando hablan? ¿Cuáles son las cosas que no se dicen y que te das cuenta?

Tómense un tiempo el uno para el otro

La vida se pone ajetreada. Tratar de equilibrar todo lo que sucede en la vida ya es bastante difícil. Entonces, ¿cuándo agregas tu relación a eso? Bueno, no es de extrañar por qué tantas relaciones tienen dificultades.

Al principio, es probable que siempre se aseguraran de pasar tiempo de calidad juntos. Pero a medida que pasaban los meses y los años, es posible que esto se haya detenido. Lo cual es completamente normal. Es importante recordar que siempre hay que tratar de sacar tiempo el uno para el otro. Esto significa que estás siendo una mejor pareja al asegurarte de que aún sepan que anhelas su atención y tiempo. Ayuda a cada pareja a sentirse apreciada y amada y a devolverlo de la misma manera.

Muestre gratitud

Al igual que dejamos de pasar tanto tiempo de calidad juntos, a menudo dejamos de mostrar nuestro aprecio. ¿Las pequeñas cosas que hacen que solían sorprendernos? Ya no mostramos nuestra gratitud por esas cosas. Ahora, esto no significa que no sepan necesariamente que estás agradecido. Pero nunca des por sentado que pueden sentir que te toman por ello.

Parte de ser un buen socio es asegurarse de que sepan cuánto los aprecias realmente. Por todas las cosas que hacen. Incluso si solo son ellos sacando la basura o preparando la cena una noche, nunca está de más dar las gracias.

Qué hacer cuando ha perdido de vista estas cosas

Como dijimos anteriormente, las relaciones pueden ser realmente desafiantes. Así que si has perdido de vista alguna de estas cosas, no te sientas mal, le pasa a todo el mundo. Pero esto no significa que debas quedarte en este lugar. A veces, ser una mejor pareja para una relación más sana significa que debes reconocer los errores o la falta de cosas que has hecho.

Pero tal vez esté en un punto en el que ni siquiera esté seguro de cómo hacer que su relación sea más saludable. Eso también está bien. A través de la terapia de pareja, podemos ayudarlos a aprender a ser mejores socios el uno para el otro y a crear una relación más sólida. Comuníquese con nosotros para comenzar.

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