¿Es posible experimentar un trauma debido a una experiencia de parto?

Es probable que ni una sola persona en este mundo piense que la experiencia de dar a luz es fácil. Puede ser un desafío mental, físico y emocional para la madre, la pareja y el propio niño.

En cualquier caso, la mayoría de la gente piensa que el parto es una experiencia milagrosa o incluso mágica y definitivamente puede serlo. Sin embargo, esto no significa que cada nacimiento se sienta así.

La realidad es que, a veces, la experiencia del parto no es tan mágica como parece. De hecho, puede ser francamente aterrador. Entonces, ¿es posible experimentar en torno a la experiencia del parto? Absolutamente lo es. He aquí cómo.

El trauma y el nacimiento

Puede asistir a clases que la ayuden a prepararse para el parto. Puede hacer todo lo que esté a su alcance para asegurarse de que todo esté planificado y listo para funcionar según lo planeado. Sin embargo, la experiencia de dar a luz siempre es algo así como un comodín.

Puede haber complicaciones durante el proceso de parto. Tal vez, en algún momento, hubo un miedo intenso de que la madre o el bebé pudieran perder la vida. Muchas mujeres consideran que este es un período muy intenso y estresante durante el trabajo de parto. Las emociones ya son intensas, pero cuando permanecen durante un período prolongado de angustia, más adelante pueden provocar un trauma en torno al parto.

Trauma fuera del trabajo de parto en sí

A veces, las fuentes externas pueden ser la causa de una experiencia de parto estresante y traumática. Es posible que la madre haya tratado con un personal que no fue tan amable como podrían haber sido. O bien, es posible que hayan sentido que las cosas sobre el procedimiento en sí no se les explicaron lo suficientemente bien.

Alternativamente, si una mujer no siente que cuenta con el apoyo adecuado de su pareja o familia, puede hacer que el parto sea aún más angustioso. Sentirse sola, sin apoyo y asustada durante los momentos importantes de la vida definitivamente puede hacer que la experiencia del parto sea traumática.

También es común que las mujeres que han sufrido traumas en el pasado (como abuso, accidentes automovilísticos o presenciar un delito) consideren que el parto también es traumático. Esto se debe al hecho de que, una vez que se produce un trauma, cualquier evento que sea muy angustiante, como el parto, puede ser visto naturalmente como traumático por el cerebro humano.

Cómo lidiar con el trauma del nacimiento

No importa lo que haya sucedido durante el parto, no está loca por clasificarlo como una experiencia traumática. Ya es un momento muy emotivo y estresante. Incluso si lo que percibiste como traumático no es visto de la misma manera por otra persona, eso no significa que sea menos real o aterrador para ti.

Mantén expectativas realistas

Si todavía estás embarazada, es importante que te asegures de mantener bajo control tus expectativas sobre la experiencia del parto y la realidad del mismo. Investiga mucho y prepárate para el proceso de nacimiento o parto propiamente dicho. Saber qué esperar con anticipación puede ayudarla a sentirse un poco más conectada y preparada para el proceso, lo que puede ayudar a evitar que la experiencia sea demasiado traumática.

Encuentre el soporte adecuado

Es crucial saber en quién puede confiar para mantener la calma y los pies en la tierra durante el parto. Dado que ya es un momento estresante, es mejor no contar con el apoyo emocional de nadie que pueda estresarte en un día normal.

Tener a unas cuantas personas conocidas a las que pueda acudir durante el parto para hablar con ellas puede ayudarla a no sentirse sola durante este proceso.

Esto también es importante después del nacimiento. Nadie espera que el parto sea fácil y la mayoría comprenderá el hecho de que la suya no fue la experiencia que había pensado que sería.

Si se pregunta cómo curarse de un trauma de nacimiento o prevenirlo, no dude en comunicarse con nosotros. Podemos ayudarla con el asesoramiento posparto o la terapia de trauma.

‍